1 0
Energetske kuglice od limuna i borovnica

Podijeli na društvenoj mreži:

Or you can just copy and share this url

Sastojci

90 g dehidriranih badema
100 g indijskih orašćića
40 g kokosovih ljuskica dr.Goerg
70 g dehidriranih borovnica
250 g očišćenih i natopljenih svježih datulja
2 žlice soka od limuna
1 žlica naribane neprskane korice limuna
2 žlice ekstra djev.kokosovog ulja

Energetske kuglice od limuna i borovnica

Energetske kuglice su odličan izvor hranjivih sastojaka koje našem tijelu daju energiju i često ih volimo grickati kada nemamo vremena pripremiti obrok, ali i prije i nakon fizičkih aktivnosti. Gledajući sastave mnogih pločica uočavamo veliki sadržaj šećera i ostalih nepoželjnih sastojaka.Takvi dodaci dugoročno mogu dovesti do neuravnotežene prehrane i pomanjkanja nutrijenata. Zato je jedno od najboljih rješenja napraviti svoj brzi i zdravi snack. Za vas sam pripremila energetske kuglice i iskoristila domaće borovnice.Notu osvježenja sam dobila zahvaljujući soku od limuna. Uživajte.

Kuhinja:
    • Srednje

    Sastojci

    Upute

    Podijeli

    U multipraktiku sameljite orašaste plodove i kokos. Lagano dodajte ostale sastojke i miješajte do ljepljive smjese. Smjesu prebacite u zamrzivač dok se ne stisne. Kada se stisnula izvadite i oblikujte u kuglice te uvaljajte u kokos. Dobivene kuglice čuvajte u hladnjaku.

    Napomena: ako imate lošiji multipraktik sameljite svaki orašasti plod posebno.

    Multipraktik koji sam koristila je Magimix.

    (Visited 1.324 times, 1 visits today)

    Helena Jakoliš

    Savjetnica sam zdrave prehrane u Farmaciji i autorica knjige Zdravo i slasno bez glutena.

    Recenzije recepta:

    Za ovaj recept trenutno ne postoje recenzije. Koristeći formu ispod dodajete svoju recenziju.
    predhodni
    Domaće veganske Toffifee čokoladice
    sljedeći
    Domaće mlijeko od indijskih orašćića +darivanje
    predhodni
    Domaće veganske Toffifee čokoladice
    sljedeći
    Domaće mlijeko od indijskih orašćića +darivanje

    Dodaj svoj komentar