0 0
Energetski smoothie

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

2 smrznute banane narezane na sitno
1 šalica narezanih jagoda
1/2 male narezane i oguljene cikle
1 šalica očišćenih trešanja bez koštica
2 1/2 šalice domaćeg biljnog mlijeka po želji
3-4 natopljene svježe datulje
1 žlica ekstra dj.kokosovog ulja
2 žlice chia sjemenki

Energetski smoothie

Tijekom ljetnih vrućina osvježenje smo potražili u zdravom i energetskom smoothiu. Za predivan slatkasto kiselkasti okus zaslužne su trešnje i jagode, dok čarobnu ružičastu boju daje cikla.Uz sve to ovaj smoothie sadrži obilje nutrijenata zahvaljujući zdravim masnoćama poput kokosovog ulja i chia sjemenkama koje sadrže pravu riznicu nutrijenata.

Cuisine:
    • Medium

    Ingredients

    Directions

    Share

    Banane izvadite iz zamrzivača i ostavite kratko na sobnoj temperaturi. U blender stavite sve sastojke osim chia sjemenki i pomiješajte. Dodajte chia sjemenke , pomiješajte samo žlicom i ostavite 10 minuta. Nakon 10 minuta sve zajedno smiksajte u blenderu do fine kremaste smjese.

    Sastojci:

    Dr.Goerg kokosovo ulje premium

    Planet bio chia sjemenke

    Vitamix blender

    (Visited 598 times, 1 visits today)

    Helena Jakoliš

    Savjetnica sam zdrave prehrane u Farmaciji, autorica knjige Zdravo i slasno bez glutena i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Misija mi vas je inspirirati i pomoći vam da postignete uravnoteženi stil prehrane pomoću čiste izvorne i nutritivno bogate hrane. "Neka hrana vaš bude lijek, a lijek vaša hrana."

    Recipe Reviews

    There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
    previous
    Savršeni Paleo keksi sa jagodama
    next
    Paleo marmelada od borovnica i chia sjemenki
    previous
    Savršeni Paleo keksi sa jagodama
    next
    Paleo marmelada od borovnica i chia sjemenki