0 0
Ferrero chia mousse

Podijeli na društvenoj mreži:

Or you can just copy and share this url

Sastojci

1 šalica lješnjaka
1 1/2 šalica biljnog mlijeka po želji
3 žlice sirovog kakao praha
3 1/2 do 4 žlice meda ili javorovog sirupa
2 1/2 do 3 žlice chia sjemenki

Ferrero chia mousse

Ako ste ljubitelji Ferrera jednog od najfinijih kremastih delicija čija se kombinacija sastojka čokolade i lješnjaka topi u ustima, pozivam vas da se okušate u pripremi božanstvenog moussa sa chia sjemenkama. Kao rezultat nastaje hranjivi proteinski obrok sa bogastvom omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakna. Malo je reći da je ovaj mousse oduševio brojnu djecu, ali i moje ukućane.

Kuhinja:
    • Srednje

    Sastojci

    Upute

    Podijeli

    Zagrijte pećnicu na 220 stupnjeva . Stavite lješnjake u pećnicu i kratko pecite oko 12 min dok ne porumene. Izvadite i skinite kožicu sa lješnjaka. Prebacite lješnjake u blender i miksajte do smjese maslaca. Ako imate slabiji blender ili multipraktik dodajte 1 žlicu kokosovog ulja kako biste dobili maslac od lješnjaka. U maslac dodajte mlijeko, kakao i sladilo te miješajte do fine kremaste smjese. Okus slatkoće prilagodite sami sebi. Na kraju dodajte chia sjemenke i ostavite 10 minuta. Nakon 10 minuta sve smiksajte do fine kremaste smjese moussa. Mousse prebacite kratko u hladnjak da se stisne. Dobar vam tek.

    U receptu smo koristili:

    Chia sjemenke

    Kakao prah

    Blender: Vitamix

    (Visited 2.902 times, 4 visits today)

    Helena Jakoliš

    Savjetnica sam zdrave prehrane u Farmaciji i autorica knjige Zdravo i slasno bez glutena.

    Recenzije recepta:

    Za ovaj recept trenutno ne postoje recenzije. Koristeći formu ispod dodajete svoju recenziju.
    predhodni
    Rajski sladoled od smokava
    sljedeći
    Neodoljive mini sirove tortice
    predhodni
    Rajski sladoled od smokava
    sljedeći
    Neodoljive mini sirove tortice

    Dodaj svoj komentar