0 0
Tjestenina od tikvice u zelenom umaku od bosiljka

Podijeli na društvenoj mreži:

Or you can just copy and share this url

Sastojci

Sastojci za umak:
2 velike tikvice spiralizirane u obliku tjestenine
1 žlica soka od limuna
prstohvat himalajske soli
Sastojci za umak od bosiljka:
2 oguljena i očišćena avokada
1 1/2 šaka svježeg bosiljka
3 žlice soka od limuna
1 žličica himalajske soli
1 češanj češnjaka
3-4 žlice maslinovog ulja

Tjestenina od tikvice u zelenom umaku od bosiljka

Sa dolaskom ljetnih vrućina naše tijelo traži laganu hranu. Obožavam ljeto jer mi je priroda podarila čudo pri izboru namirnica. U mom prekrasnom vrtu napokon su krenule tikvice, jedne od najidealnijih ljetnih namirnica.S veseljem se pripremam za ostalo povrće pogotovo zato što znam da je djelo vrijednih ruku moje mame.Za mene nema većeg veselja nego kad znam da jedem svoje domaće plodove. Za ovaj recept nema kuhanja niti znojenja na ljetnim vrućinama, sve što vam je potrebno sam jedna mala spravica spiralizator.

Kuhinja:
    • Srednje

    Sastojci

    Upute

    Podijeli

    Tikvice spiralizirajte u obliku tjestenina. Višak vode procijedite kroz gazu ili vrećicu za biljna mlijeka. Tjesteninu poškropite sa malo soka limuna i prstohvatom soli te ostavite oko 15 minuta.

    Za umak stavite sve sastojke u  blender i miješajte do fine smjese. Umak poslužite uz tjesteninu od tikvice.

    Spiralizator koje sam koristila : Spirawlly

    (Visited 381 times, 1 visits today)

    Helena Jakoliš

    Savjetnica sam zdrave prehrane u Farmaciji i autorica knjige Zdravo i slasno bez glutena.

    Recenzije recepta:

    Za ovaj recept trenutno ne postoje recenzije. Koristeći formu ispod dodajete svoju recenziju.
    predhodni
    Neodoljivi hrskavi čips od kelja
    sljedeći
    Smoothie sladoled na štapiću
    predhodni
    Neodoljivi hrskavi čips od kelja
    sljedeći
    Smoothie sladoled na štapiću

    Dodaj svoj komentar