0 0
Zlatni protuupalni eliksir od kurkume

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

2 šalice biljnog mlijeka po želji
1 žličica kurkume
1/2 žličice vanilije
1/2 žličice cejlonskog cimeta
1/4 žličice crnog papra
1/2 žličice praha ashwagande
1 žlica ekstra dj.kokosovog ulja
sladilo po želji

Zlatni protuupalni eliksir od kurkume

Umorni ste od svakodnevne konzumacije čaja ili kave ?Tražite novu promjenu u kojoj ćete uživati bez dodavanja šećera i drugih aditiva? Nema problema, rješenje je pred vama: isprobajte zlatni eliksir od kurkume, popularni ayruvedski napitak od kojeg ćete se osjećati bolje i energičnije, a vaše tijelo će biti obogaćeno brojnim nutrijentima. Temelj zlatnog mlijeka je kombinacija laganog zagrijavanja kurkume i ostalih začina poput cejlonskog cimeta i vanilije u kombinaciji sa biljnim mlijekom i zdravim masnoćama. Kada se sve to spoji u jedan napitak dobivate eliksir koji će ojačati vaš imunitet, poboljšati probavu i detoksicirati jetru. Ako još do sada niste kušali zlatno mlijeko priuštite si ugodno i iscjeljujuće iznenađenje.

Cuisine:
    • Medium

    Ingredients

    Directions

    Share

    U srednjem loncu lagano zagrijte mlijeko pa dodajte ostale sastojke.Sve lijepo pomiješajte i lagano kuhajte do tople smjese,ali ne do vrenja.Maknite sa vatre, ostavite da se malo ohladi i dodajte zaslađivač po želji.

    Korisne informacije:

    Zlatni eliksir od kurkume je tradicionalni ayruvedski pripravak koji posjeduje antioksidativno i protuupalno djelovanje zahvaljujući glavnom sastojku – kurkuminu. Kurkumin blokira djelovanje enzima koji je odgovoran za stvaranje upalnih procesa u tijelu, detoksicira organizam, čisti krv, ublažava zacjelivanje rana i jača imunološki sustav te poboljšava moždane funkcije.S obzirom da se kurkuma slabije asporbira u crijeva preporuka je da se prilikom uzimanja rastopi u masnoći i doda prstohvat papra.Papar u sebi sadrži piperine- spojeve koji pomaži kurkuminu u boljoj apsorpciji te na taj način pojačava terapeutsko djelovanje

    Na oprezu jedino trebaju biti osobe koje imaju trombozu, žučne kamence, trudnice i dojilje te osobe koje uzimaju terapiju za štitnjaču.

    (Visited 1,662 times, 1 visits today)

    Helena Jakoliš

    Savjetnica sam zdrave prehrane, autorica knjige Zdravo i slasno bez glutena i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Misija mi vas je inspirirati i pomoći vam da postignete uravnoteženi stil prehrane pomoću čiste izvorne i nutritivno bogate hrane. "Neka hrana vaš bude lijek, a lijek vaša hrana."

    Recipe Reviews

    There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
    previous
    Neodoljivi hrskavi Lchf Paleo snack
    next
    Savršeni sirasti Lchf Keto krekeri
    previous
    Neodoljivi hrskavi Lchf Paleo snack
    next
    Savršeni sirasti Lchf Keto krekeri